わんにゃんスマイルアンバサダー猫のウランだにゃ～♪

7月のウランからのお言葉は
『心の切り替えは自由自在』

マイナスかプラスか

どう捉えるかは自分が決める

心の持ち方1つで状況は拓ける　

ネガティブな気持ちをすぐポジティブに切り替えたいと思ったら、
「気持ち」を切り替えようとするのではなく、「行動」を切り替えることです。
簡単に動かせるものから変えていく
簡単に動かせるものというのは、自分のカラダです。
つまり、自分のカラダを動かすことによって、気持ちを切り替えることができるんだにゃ～

ペットちゃんと一緒にお散歩に行ってみよー☆彡